|
Specjalistyczny masaz wykonujemy gdy mamy
do czynienia np: ze schorzeniami konczyn, takimi jak zapalenie, naciagniecie
miesnia, czy stluczenia. Wykonujac masaz sportowy nalezy skoncentrowac sie na
odpowiednich grupach miesniowych, ktore w kazdej dyscyplinie sa inne.
Chcac opisac szczegolowo kazdy
powyzszy przypadek musialabym posiecic kilkaste linijek tekstu, ktory
dla przecietnego milosnika koni, nie interesujacego sie ich
rehabilitacja i niekonwencjonylnym leczeniem bedzie trudny,
niezroztumialy i moze przez to okazac sie poprostu nudny.
Opierajac sie na danych
przeprowadzonych przez Amerykanskiego dyplomowanego fizjoterapelte
dokonam pewnego streszczenia dotyczacego masazu po zawodach, badz
intensywnym treningu:
m. prosty glowy
- lagodny masaz palcami
m. ramienno-glowowy
- lagodny masaz palcami
m. nadgrzebieniowy
- lagodne ugniatanie
m. podgrzebieniowy
- lagodne ugniatanie
m. trojgowy
- glebokie ugniatanie
m.
piersiowy - Lagodne
ugniatanie
m.
czworoboczny - ugniatanie
m. najdluzszy
- lagodne ugniatanie
m. posladkowy posredni
- glebokie uganiatnie
m. napinacz powiezi
szeroki - ugniatanie\masaz palcami
m. polsciagnisty
- ugniatanie\wyciskanie\masaz palcami
m. dwuglowy
uda - ugniatanie\wyciskanie\masaz
palcami
m. brzuchaty ladki
- masaz palcami
Jest to ogolny masaz poprawiajacy
kondycje, przypominam ze zaczynamy go i konczymy metoda glaskania.
Zaczynamy z jednej a potem z drugiej strony konia stosujac na kazdej ze
stron odpowiednie techniki. Calosc powinna trwac kolo 45 minut.
Dla bardziej zainteresowanych z
Panstwa przyblize ogolnikowo partkie ciala konia, na ktore musimy
koniecznie zwrocic uwage wykonujac masaz sportowy w roznych
dyscyplinach:
UJEZDZENIE
~szyja
~obszar tuz za glowa
~obszar z przedu ledzwi
~podudzie
~miesnien ramienia i przedramienia
~zginacze tylnej konczyny
~przywodziciele i odwodziciele obu
konczyn
POWOZENIE
~lopatki
~zad
~miesnie przedramienia
~miesnie podudzia
~ srodek grzbietu
~tyl glowy
~srodek szyju
~klab
RAJDY DLUGODYSTANSOWE
~grzbiet od klebu do ledzwi
~miesnie konczyn
~zad
~lapatki
WYSCIGI NA PLASKIM TORZE
~miesnie tylnej konczyny
~lopatki
~ledzwie
~zad
WYSCIGI Z PRZESZKODAMI
~przednie konczyny
~lopatka
~zad
~ledzwie
POLO, WESTERN
~glowa
~szyja
~tylnie rejony zadu
~sciegna podkolanowe
~miesnie stawu stepu
~przywodziceile i odwodziciele
SKOKI PRZEZ PRZESZKODY
~tylnie konczyny
~zad
~zedzwie
~przywodziciele i odwodziciele
|